Sein E-Bike einstellen…………… Wie geht Das?

 

Nach der Einstellung der Sattelhöhe geht es an die Veränderung des Vorbauwinkels.

 

Wer solch einen winkelverstellbaren Vorbau nicht an seinem E-Bike serienmäßig verbaut hat, kann diesen einfach und günstig Nachrüsten.   

 

 

 

Diese Tätigkeit gliedert sich in 3 Schritte:

 

 

 

1.:

 

Die Einstellung des Winkels des Vorbaus.

 

Nun stellt man über die Schraube im Gelenk des Vorbaus diesen so ein das es zu geringsten Oberkörperneigung auf dem E-Bike kommt.

 

Tipp: Beim E-Biken spielt die Aerodynamik kaum eine Rolle, deshalb kann man so aufrecht wie möglich sitzen. Diese Position entspannt die Haltemuskulatur des Rückens und der Halswirbelsäule. Das ganze Körpergewicht verteilt sich besser auf dem Sattel. Was insgesamt längere Touren möglich macht.

 

 

 

Bitte nicht das Festziehen der Schrauben am Vorbau vergessen.

 

 

 

 

 

2.:

 

Die Einstellung der Neigung des Lenkers

 

Der Lenker ist die Steuerzentrale des E-Bikes, über die 4 Schrauben am Vorbau stellt man ihn waagerecht zum Boden ein. Damit die Hände locker auf den Griffen liegen und die Hand und Armmuskulatur sich entspannen können.

 

 

 

Bitte nicht das Festziehen der Schrauben am Vorbau vergessen.

 

 

 

3.:

 

Die Einstellung, der Armaturen (Bremshebel, Schaltung, Display, Klingel)

 

Sämtliche Armaturen am Lenker sind über das Lösen der jeweiligen Schrauben zu verstellen. Die Bremshebel werden immer zuerst eingestellt, da sie die absolut wichtigste Sicherheitseinheit am E-Bike darstellen. Wenn die Hände locker und entspannt auf dem Lenker liegen sollte die Neigung der Hebel so sein, dass die Handgelenke eine gerade Linie zum Unterarm bilden. Alle anderen Armaturen gruppieren sich dann herum.

 

 

 

Alles zusammen führt zu einer entspannteren Haltung auf dem E-Bike. Längere Touren werden ohne Schmerzen und Taubheitsgefühl möglich.

 

 

 

Tipp:

 

Wer zusätzlich etwas für den Komfort an seinem E-Bike machen will, lässt sich auf einen ergonomisch geformten Sattel beraten.

 

 

 

Freut euch auf den nächsten Teil der Serie, wo es  im Kern um das Bremsen mit dem E-Bike geht.

 

 

 

Viel Spaß eure Eriderz.

 

 

 

 

 

Tags: E-Bikes
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